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zugastimwald

"Wann immer ich mich in einem Wald aufhalte, betrete ich ihn mit Respekt vor der Natur, gehe achtsam um mit Flora und Fauna und verlasse den Wald so, wie ich ihn betreten habe."

ShinrinYoku =
Waldbaden

"Zu Gast im Wald - mit allen Sinnen". Das ist mein Motto, wenn ich mit Teilnehmer:innen in den Wald zum Waldbaden gehe . . .

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Achtsamkeit & Resilienz

In der Psychologie wird die junge Methode Resilienz verwendet für psychische Widerstandskraft einer Person oder eines sozialen Systems, gegenüber Entwicklungs . . .

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walk & talk

Unter "walk & talk" Meetings versteht man Besprechungen, die im Gehen stattfinden, weg von Besprechungsräumen, Büros oder Praxen. Ein "walk & talk" kann . . .

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Shibashi QiGong

Shibashi ist vollkommenes Ankommen mit Körper, Seele und Geist, Verbindung mit allem Lebenden in langsamen Bewegungen für innere Ruhe - wohltuend wie ein Jungbrunnen . . .

Green Care

Der Begriff Green Care fasst Interventionen zusammen, die die positive und unterstützende Wirkung der Natur, von Tieren und Pflanzen nutzen, um . . .

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Mental-Training & Meditation

Bist du wunschlos glücklich, oder gibt es in deinem Leben noch Bereiche, die du optimieren kannst? Willst du aus deinem Leben ein "Meisterwerk" machen und ...

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...mit allen Sinnen

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